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식후 나쁜 습관 10 생활 속의 사소한 습관이 우리의 건강을 좌우할 수 있 다. 어떤 습관은 몸의 긍정적인 변화를 이끌어내 건강 함을 유지하거나 더 증진할 수 있도록 만들기도 한다. 하지만 또 어떤 습관은 없었던 통증을 불러오기도 하 고, 고질적인 만성 질환의 원인이 되기도 한다. 특히 중요한 것이 식사 후의 행동이다. 식후에 취하게 되는 잘못된 습관으로 인해 우리의 몸은 쉬이 망가질 수 있 다. 지금부터는 반드시 고쳐야 할 식후의 안 좋은 습 관들을 모아서 소개하고자 한다. 1. 바로 앉기식사를 하고 나면 바로 앉아서 움직이지 않는 사람들 이 많다. 식사를 하는 것 또한 어느 정도의 에너지 소 비가 이뤄지기 때문이고, 그렇기에 당연히 지치게 된 다. 하지만 식후에는 바로 앉지 말고, 20분 정도 가벼 운 산책을 하는 것이 .. 2024. 9. 10.
갈바닉 마사지기 건강하게 피부를 유지하려면 무엇보다도 끊임없는 관 리가 필요하다. 그렇기에 좋은 성분의 화장품을 잘 사 용해야 한다. 최근에는 질 좋은 화장품의 성분을 꼼꼼 하게 피부에 흡수시킬 수 있는 뷰티 디바이스가 각광 을 받고 있다. 화장품과 함께 사용하면 피부에 보다 많은 성분이 흡수되도록 만드는 '갈바닉 마사지기 가 대표적이다. 지금부터는 갈바닉 마사지가 무엇인지, 그리고 이를 위해 활용할 수 있는 디바이스에는 어떤 것이 있는지 살펴보고자 한다. 1. 메이홉 갈바닉 마사지기앱스토리몰에서 만날 수 있는 메이홉 갈바닉 마사지 기'는 피부의 탄력과 진정, 유효 성분 흡수와 리프팅, 클렌징까지 다섯 가지의 기능을 이용할 수 있는 5 in 1 제품이다. 생체 전류와 유사한 미세 전류를 활용해 속근육의 수축 이완을 유도.. 2024. 9. 10.
블루투스 이어폰 선이 없어 편리하게 사용할 수 있는 '블루투스 이어 폰'은 이제 현대인의 필수품이라 할 수 있다. 남녀노 소 누구나 쉽고 편리하게 사용할 수 있는 블루투스 이 어폰은 그 종류도 다양하며, 각각의 제품이 가지고 있 는 기능도 천차만별이다. 취향에 따라 골라서 사용할 수 있는 블루투스 이어폰 중에서도 가성비 측면에서 호평을 받는 제품들이 있다. 지금부터는 그러한 제품 들을 모아서 소개하는 시간을 가져보고자 한다. 1. 픽스 듀얼 팟 블루투스 이어폰 XWS-501앱스토리몰에서 만날 수 있는 '픽스 듀얼 팟 블루투스 이어폰'은 6mm의 드라이버를 듀얼로 탑재한 제품이 다. 인체공학적 디자인의 6가지 이어팁을 본품과 함 께 제공해, 어떤 타입의 사용자도 편안한 착용감을 누 릴 수 있다. 대용량 배터리를 탑재해 이.. 2024. 9. 10.
가까운 10월 해외여행지 추천 BEST 4 가을이 깊어지는 10월은 여름의 뜨거웠던 기온이 온전히 가시고, 선선한 바람이 불어와 여행을 즐기기에는 완벽한 계절입니다. 다가오는 10월 1일 화요일이 임시공휴일로 지정되며, 월요일에 연차를 사용하면 주말을 포함해 총 4일을 쉴 수 있는 '황금 연휴'가 완성되는데요. 오는 9월 30일 연차 또는 휴무를 사용할 수 있는 분들을 위해 알짜배기로 해외여행을 즐길 수 있도록, 가까운 해외여행지 4곳을 선정해 추천합니다. 짧게는 2박 3일, 길게는 3박 4일의 여행 기간동안 다녀오기 충분한 해외여행지만을 소개해드릴 예정이니 각자의 취향에 맞게 10월 해외여행을 계획해보시길 바랍니다 :) 1. 홍콩 ✔ 비행소요시간 약 3시간 30분인천국제공항에서 약 3시간 30분이면 홍콩 국제공항에 도착할 수 있습니다. 아침부터.. 2024. 9. 10.